반응형 경년기 증상1 갱년기 증상, 언제 시작될까? 원인부터 해결법까지 총정리 안녕하세요. 티모부입니다. 갱년기 증상과 극복 방법: 건강한 중년을 위한 필수 가이드갱년기는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 과정이지만, 다양한 신체적·정신적 변화로 인해 많은 분들이 어려움을 겪고 있습니다. 갱년기 증상과 극복 방법을 제대로 알고 대처하면 보다 건강하고 활기찬 중년을 보낼 수 있습니다. 이번 글에서는 갱년기의 주요 증상과 원인, 극복 방법을 상세히 알아보겠습니다.1. 갱년기란 무엇인가? 원인과 시작 시기갱년기는 신체의 호르몬 변화로 인해 나타나는 생리적 과정으로, 보통 여성은 폐경과 함께 45~55세 사이에, 남성은 50세 이후부터 시작됩니다. 여성의 경우 에스트로겐 감소가 주요 원인이며, 남성은 테스토스테론 감소로 인해 갱년기 증상을 겪습니다.갱년기는 단순히 나이가 들면서 자연스럽게 나.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
